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积习难改  
jī xí nán gǎi 

积习:长期形成的旧习惯。长期形成的旧习惯很难更改。 

【出处】
【参考】

真是~,拿起笔,就象扭开了龙头,水荷荷地流个不停。(巴金《论自己的创作·小序》)